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(イラストレーター吉崎広子さん)
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みなさん、ぜひご覧くださいね。
よろしくお願いします。



★いつもいい言葉を (いい言葉ねっと)教えてくださっているのは、shuさんです。
本当に感謝しています。感情ごとのいい言葉が満載。
あなたのお心に響くものをぜひ見つけて、生きていく糧にしてくださいね。


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私たちにとって敵とは、
「ためらい」です。
自分でこんな人間だと思ってしまえば、
それだけの人間にしかなれないのです。
(ヘレンケラー)



★★★★★
「ありがとう」の詩集、完売しました。
ご協力感謝いたします。
出版社:ポエトリージャパン
編集:宮尾節子さん(詩人)

心より厚くお礼申しあげます。
ほんとうにありがとうございました。
2009.07.02 まほ
★★★★★




emoticon-0157-sun.gif
読者さんに気にいっていただけた詩は
★マークをつけさせていただいています。
詩を公開しましたので、感想を頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。


Ⅰ〈心〉
1. 言葉がなかったら ★  こちらをクリック
2. なくてはならないもの ★★★  こちらをクリック
3. 弱くてもいい ★★★  こちらをクリック
4. 認めるとは ★★★★  こちらをクリック
5. あなたの傍にいさせて ★★★★★★★  こちらをクリック
6. 一日の始まり ★★  こちらをクリック
7. ありがとうの言葉 ★★★★  こちらをクリック 
8. 魔術師になろう ★★★  こちらをクリック
9. 過去にさようなら ★★★★★★ こちらをクリック
10. たのしくやろう ★★★  こちらををクリック
11. おまじない ★★★★★  こちらをクリック
12. つよさのうら側 ★★★★★★  こちらをクリック
13. 痛々しいサインペン  ★★★  こちらをクリック
14. 無言の励まし ★★  こちらをクリック
15. 心配しないで ★★★★★★★  こちらをクリック
16. いつからだろう ★★  こちらをクリック
17. 涙は無理に止めなくていい ★★★ こちらをクリック
18. わたしって薄情者かな ★★  こちらをクリック
19. いつかきっと ★★  こちらをクリック
20. 病気から学んだこと ★★   こちらをクリック
21. あのね ★★★★ こちらをクリック
22. なみだ ★★★★   こちらをクリック
23. いつもココロが ★★  こちらをクリック
24. 太陽とわたし ★  こちらをクリック
25. ひとりで生きられる ★★★  こちらをクリック
26. 選ばれて ★★★★★★★★★★★★★★★  こちらをクリック


Ⅱ〈体〉
27. あ・り・が・と・う ★★  こちらをクリック
28. ゼロからの出発 ★★★★★★★  こちらをクリック
29. 新製品 ★★★  こちらをクリック  
30. あいうえお ★★  こちらをクリック
31. 不自由も自由のうち  ★ こちらをクリック
32. がまん ★  こちらをクリック
33. 人生のオマケ ★  こちらをクリック
34. がんばれる言葉 ★★★★  こちらをクリック
35. 努力はやめられない   こちらをクリック 
36. くもりのちはれ ★★★  こちらをクリック
37. チャレンジ ★★★★  こちらをクリック
38. 言い訳には使わない  ★ こちらをクリック
39. 赤ちゃんとの競争  ★  こちらをクリック
40. 半そで姿  ★ こちらをクリック
41. たどりついた ★★   こちらをクリック
42. 無形文化財 ★★★  こちらをクリック
43. 現状に感謝 ★★★  こちらをクリック
44. 730メートル達成  ★★   こちらをクリック
45. 遠近両用で ★★  こちらをクリック 
46. ひと言 ★★   こちらをクリック
47. なにが大事か ★★  こちらをクリック
48. 住めば都  ★ こちらをクリック
49. 障害物は取り去った ★★   こちらをクリック
50. 睡眠薬とさようなら ★   こちらをクリック
51. 美人薄命  ★★   こちらをクリック
52. さがしもの  ★ こちらをクリック
53. あるく  ★  こちらをクリック 
54. みんなみんな  ★★ こちらをクリック
55. 現住所 ★   こちらをクリック
56. 炎 ★★  こちらをクリック
57.冬の夜 ★★★★  こちらをクリック


Ⅲ〈魂〉
58. 希望 ★★★  こちらをクリック
59. 最小限の不自由をありがとう ★★★★  こちらをクリック
60. ありのままに  ★   こちらをクリック
61. 今の自分が好き ★★  こちらをクリック
62. 真のやさしさって ★★★★  こちらをクリック
63. カッコつけてみたものの  ★ こちらをクリック
64. 春風に乗って ★★  こちらをクリック
65. 清らかなもの ★★  こちらをクリック
66. 穏やかな日々 ★★  こちらをクリック
67. 私は負けない  ★ こちらをクリック
68. アンタはえらい! ★★★★ こちらをクリック 
69. あのころは ★ こちらをクリック
70. おばあちゃんとの出逢い ★   こちらをクリック
71. 夢は無限大 ★★★   こちらをクリック
72. 生きるとは目に見えないものを信じること ★★★★★★★   こちらをクリック
73. 母の味 ★★★★★★★   こちらをクリック
74. 後悔のない人生って ★   こちらをクリック
75. あたり前の幸せ ★★★★★★★★★★★   こちらをクリック
76. いのり ★★★★★★★   こちらをクリック
77. 生かされている ★★★★   こちらをクリック
78. 神さまへの手紙  ★★   こちらをクリック
79. みんなが助けあったら ★★★★★★★★   こちらをクリック
80. こめつぶ ★★★★★★★★★   こちらをクリック
81. しあわせのものさし ★★★★★★★★   こちらをクリック
82. みらいのわたし ★★   こちらをクリック
83. ありがたい  ★★   こちらをクリック
84. 春がきた ★★★★   こちらをクリック

宮尾節子さんのあとがき ありがとうございました。


a0125751_203786.gif    2009.06.11 開設


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飛ぶ鳥は落ちるが、
飛ばない鳥は落ちない
(作者不詳)


「鳥にでもなろうか」

人間はとにかく考える
いつもいつも考える

同じ問題を
考え続ければ
それは「考える」ではなく
「悩む」という
入口に立ったも同然

そうして
悩み続けると
不安の心で
いっぱいになる

風船を
膨らますように
どんどん
大きくなって
ついには
割れてしまう

考えるのは
いいけれど
悩みすぎるのは
よくないようだ

・・・と
理屈は
わかっていても
悩むのが人間だ

じゃあ
ちょっと
人間をやめて
鳥にでも
なってみようじゃないか


2009.08.29


痛みを知らない奴だけが、
他人の傷を見て笑う。
(シェイクスピア)


今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」



OMEDETOU
9月28日水曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。




ゼロからの出発」(28番)

ゼロからの出発
もうこれ以上うしなうものは
なにもない
これからは ひとつずつ
できることをふやしていく
たのしみがある
努力することのすばらしさを
可能性が教えてくれる



私たちにとって敵とは、
「ためらい」です。
自分でこんな人間だと思ってしまえば、
それだけの人間にしかなれないのです。
(ヘレンケラー)



最後まで読んでくださって
ありがとうございました


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ちいさなてのひらでも
しあわせはつかめる
ちいさなこころにも
しあわせは
あふれる
(やなせたかし 明日をひらく言葉)

「ないものねだりはもうやめた」

これさえあったら・・・
あの時こうしていたら…
そう思うと苦しくなる

人を
うらやむようになり
自分を
だめな人間と決めつける

そんな嘆きの人生
いやだから
たのしく
幸せな人生にしたいから
ないものねだりは
もうやめた

そのかわり
あるものを
最大限に活かす

くふう次第で
どうにでもなるのに
応援してくれている人がいるのに
もったいないじゃないですか!
残念じゃないですか!

生かされているというのに
あきらめるのが
あきらめるのが
早すぎやしませんか!


2009.04.29


いきると いう ことは
えらぶと いう こと、
えらぶ ことは
あたらしい じぶんに
かわって いく
ことだったんだ。
(しろいやみのはてで、きむら ゆういち)


今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」

9月27日火曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。



「しあわせに生きるために」

やさしさって
いったい何?

心の中には
いろんな気持ちが
同居してる

喜びや悲しみ
楽しみや苦しみ
笑いや怒り
これらすべて
やさしさを
生みだす感情

そのやさしさを
差し引いたものが
つよさと呼ばれるのなら

ほんの少しの
つよさと
できるだけ多くの
やさしい気持ちを
もっていたい

わたしが
しあわせに
生きるために・・・
あなたが
しあわせに
生きられるように・・・


2009.11.10


幸せとは、
誰かのことを真剣に考えられるということだ。
(また、同じ夢を見ていた、住野 よる)


最後まで読んでくださって
ありがとうございました


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できそうにみえることと
できることとは違うんだわ
(微笑みながら消えていく、銀色 夏生)

「フリをする」

にんげんって
愛する人を
心配させない
フリをするんですね

そんなとき
人間は
名優になれるのかも
しれません

お笑い番組を見て
わらって わらって
自分の心を隠す

ひとりになったとき
見破られなかったと
胸をなでおろす

人の心が
やさしくなれないのは
自分ひとりぐらい
無関心でもと
みんなが みんなが
おんなじように
思っているからじゃないだろうか

文明が進んだ国ほど
思いやりの心が
すくないというのなら
生活のゆたかさだけでは
しあわせにはなれないんだ

ゆたかさが
やさしさを奪うというのなら
そんな
まずしいゆたかさは
ごめんだね

2009.05.17

どんなことも いつかどうにかなっていく
(微笑みながら消えていく、銀色 夏生)


今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。



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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」


今日は9月26日月曜日、まほ60歳と307目です。
今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト
 あと12日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。





「あなたを感じて」

あなたに
あいたくなったら
あなたの
文字をたどるの

そうすると
あなたの
笑い声が
聴こえてくる

あなたの
苦悩が
感じられる
気がする

さぁて
お茶でも飲んで
ゆっくりしよう

ねぇ
そうしよう
そうしよう
そうしよう


2009.06.14



約束しなくてもまた明日会えることが
どんなにいいことか
約束しなければもう次に会えない
という身の上になってみて
つくづくよくわかる
(微笑みながら消えていく、銀色 夏生)



最後まで読んでくださって
ありがとうございました

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仲間と一緒だというだけで、
ちょっと大声になったりとか
ゲラゲラ笑ったりとか、
そういうふうになりがちなのが
人間だと思うんです。
(ひとりぼっちを笑うな、蛭子能収)


「あなたもわたしも」

「愛のある方ですね」と
あなたは言う

そう言ってくださるのなら
あなたも
「愛のあるお方」に
なられますよ

なぜなら
わたしの心を
うまく受け取ってくださる
あなただから


2009.10.28


生きてるってのはね、
きっと誰かと
心を通わせること。
そのものを指して、
生きるって呼ぶんだよ。
(住野 よる)

しあわせ心理学 の最新記事「メタ認知」


9/24・25日お誕生日の方おめでとうございます。
佳き週末を。また来週元気にお会いしましょう。

今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」



OMEDETOU

9月23日金曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。




「ジャ ジャ ジャ ジャン~」

刻々と5年の歳月は流れ
現状をすべて受け入れることで
ようやく過去の思いを断ちきった

運命だった・・・そう思うことで
救われる思いはないだろうか

このラッキーな運命を
生かすも殺すも じぶん次第
「生きられることを感謝せよ」の
言葉を残し 彼は消え去った 


2005.8


人間の目は、
よく見間違いを
するもんなんですよ。
本人には確信があっても、
間違いだってことがある。
(悲嘆の門、宮部みゆき)


HBと書いてあった。当然鉛筆だと思ったら、
パンが焼けるホ―ムベーカリーの略だった


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自分が変わるには、
自らを笑う事だ。
そうすれば、
前進することができる。
(スペンサー・ジョンソン)


がまん」(32番)

がまんすることを
おぼえました

そして
すこしだけ
がまんづよくなりました

それでも
やっぱり
なみだは
がまんできませんでした


※2002年ごろの詩。いまは
「それをいっちゃおしまいよ」を念じ
 苦笑いしてます。


結果が出ないとき、
どういう自分でいられるか。
決してあきらめない姿勢が
何かを生み出すきっかけをつくる。
(イチロー)



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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」



9月22日木曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
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「あしたに向かって」


ぎりぎりの限界線が
アタマをよぎったら
オマエはどうする?

眠くなったら眠るだけ
とりあえず
今日を生き延び
明日へとつなぐ

だれもが
不確実な人生を
背負ってるんさ

それでも それでも
信じてみたいんよ
あたしを・・・
あなたを・・・


2011.06.28 


ブログ:成長のヒント 毎日メルマガで読みます。


明日死ぬと思って生きなさい。
永遠に生きると思って学びなさい。
(マハトマ・ガンジー)


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いくら正論でも、
真正面からたしなめられたのでは、
反発心を抱きたくなる者や、
言い訳に終始したがる者も出てくる。
自分で悟っていかないと、
我が身を戒めることはできず、
前向きさも生まれてこない。
(遊園地に行こう!、真保裕一)



「神さまとの約束」

言えないのではありません
言わないだけです
あたしを悲しませたくないから

若いころと違って
我慢しすぎるなって
神さまがおっしゃったのです

そうさせてもらいますから
そんなに怒らないでください
たのしんでいますから・・・


2016.09.17


「自然体でラクに生きる」ことと、
「努力しないで怠けて生きる」ことは、
根本的に違うということ。
たしかに素の自分で
ラクに生きることは気もちがいい。
けれど、その「素」はやっぱり
自分でプロデュースしなければ、
人には認められません。
結局、素のレベルを高めていくことこそが、
その人の生きる道なんじゃないかな。
(恋は、あなたのすべてじゃない、石田衣良)



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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」


9月21日水曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。




「そばにいるから」

夢だと思いたいような
出来事であろうと
生きている限り
受け止めねばならない

賢い危機感をもってこそ
可能性は無限大なのだ

しんぱいしないで 
そばにいるから
いつもいっしょだから

2011.04.28



人を動かすことのできる人は、
他人の気持ちになれる人である。
そのかわり、他人の気持ちに
なれる人というのは自分が悩む。
自分が悩んだことのない人は、
まず人を動かすことはできない。
(本田宗一郎)



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何を持つのかは、まさに
どう生きるのかと同じこと。...
自分にとって必要なモノや
求めているモノが見えていないから、
ますます不必要なモノを増やしてしまい、
物理的にも精神的にもどんどん
いらないモノに埋もれていってしまいます。
(人生がときめく片づけの魔法、近藤麻理恵)


HAGAKI

「一枚のはがき」

車いすだから
すぐにあなたとは会えない
けれども
この一枚のはがきが
あなたのもとへ
私の思いを届けてくれるから
一歩一歩ゆっくりでかまわない

耳が聴こえないから
あなたに電話することはできない
けれども
この一枚のはがきが
わたしの声になってくれるから
あなたの声援が聴こえる

私にできるのは
あなたのご健康と
お幸せを祈ること


2007.03.12


世の中には
たくさんの人がいる。
その数だけ
世界を見る方法が違う。
(丹生都比売、梨木香歩)

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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」

9月20日火曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
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「あなたにあげる」

わたしはね
わたしはね

お会いしたこともない

あなただけど
あなただけど

応援したいんです


この場所から
あなたに贈れるものは
きぼうかな


わたしも
人さまから
もらったの

だから
こんどは
あなたに贈りたいんです


2008.01.19


不便な体験をしなくて済むことは
喜ばしいことだが、
そうした体験があるからこそ
人は成長するという一面も
忘れてはならないだろう。
だから不幸もまた、
幸福と同様に「人生の財産」なのだ。
その不幸を誰かのせいにしている限り、
財産にはならない。
(老境の美徳、曽野綾子)



ARIGATOU

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大人とは
自分で自分を満たしていき
自分で自分のきげんをとって
自分で自分をやる気にさせ
自分で自分を教育していく人。
(成長のヒント 小田真嘉さんの言葉)


「答えはプラス」

神さま
あなたは私に
もう一度いのちをくださいました

横着な私が感謝のこころを
忘れないようにと
手足の動きにストップをかけました
同時に豊かなこころも
与えてくれました

不自由がマイナスで
豊さがプラスならば
かならず
答えは「正のかず」になりますね


2002.01.05



悩みは尽きませんね。
悪い時だけじゃないんですよ。
いい時でも悩みはあるんです。
でも喜びが悩みを隠していて、
悩みがないように見えるだけ。
ねぇ、まほファミリーのみなさん、
「愉快にいっしょに悩みましょう」・・・
悩みさえ愉しんじゃいましょうよぅ。


今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。



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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」


今日は9月19日月曜日、まほ60歳と300目です。
今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
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「心配しないで」(15番)


心配しても
どうしようもないことまで
心配して
結局心配ごとを増やすだけ

ならば
どうにかなるさと
腹をくくったほうが
かっこいい  



大切なことは問題を見つける能力、
それをあきらめずに解決する能力、
それ自体を楽しめる能力、
そして、柔軟性。
(利根川 進)



最後まで読んでくださって
ありがとうございました

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子供は、大人のいうことを
聞くのは得意じゃない。
だけど、まねするのは
抜群にうまい。
(ジェームズ・ボールドウィン)




「親そだて」

なにも
できなくても
いい
ただ
生きていてくれるだけで
いい

病院の
ベッドのそばで
まだ中学生だった
あなたが
言った言葉

家事一切
できなくなった
母への
いたわり

あなたのおかげで
やさしい心に
なれました

ありがとう


2010.02.14



コミュニケーションで
大切なことはたった一つしかない。
「相手に何が伝わったか」
ということだ。
「私が何を言ったか」
は関係ないし、どうでもいい。
「私はこう言った」
「いや、そうは言わなかった」
という行き違いがよくあるが、
その場合にも、
「私が何を言ったか」ではなく
「相手にどう伝わったか」に問題がある。
(新 将命[あたらし まさみ])



9/17・18日お誕生日の方おめでとうございます。
佳き週末を。また来週元気にお会いしましょう。

今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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>大切な人と、どんな関係を築きたいのか?
 

支えてほしいし、そのためには
「しょうがないなあ。支えてやりたい」と
思ってもらえるような行動したいし、
応援し支えてくださる方にも、
まほができることをさせていただきたいなぁ。
それが生きがいになり幸せな人生になると思うけど。。。

まほ&まほっち 2016.09.16


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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」



OMEDETOU

9月16日金曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。




しあわせのものさし」(81番)

私にとっての しあわせって
お金があるとか 無いとか
健康であるとか 病気であるとか
歩けるとか 歩けないとか
そんな物差しじゃ はかれない

人生の中で
どれだけ ありがたさに気付き
感謝できるかということに
比例する
ありがたいという気持ちは
不満を思うこころに
ふたをする

無理に押し殺すのではなく
ごくごく自然に
そう春がくれば
桜の花が咲くように 



私にはそもそも幸せの定義が
よく分からないんですよ。
カネがなくても幸せを実感している人は大勢いる。
カネがうなるほどあるのに、
幸福を感じられない奴はもっといる。
所詮は、幸せなんて各人の気の持ち方でしょう。
(グリード、真山仁)



最後まで読んでくださって
ありがとうございました


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考えすぎて、見えなくなることもある。
(三国志09 軍市の星、北方謙三)



「あとではいけないの」

しりたいことが
いっぱいある

ききたいことも
いっぱいある

でも でも
そのまえに
つたえたい

いきている
いましか
できないもん


2011.03.06


目に見えることだけがすべてではないのだ。
(もう一度デジャ・ヴ、村山由佳)


今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」



9月15日木曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
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こめつぶ」(80番)

ごはんをたべていた
残り少なくなったおちゃわんの中の
こめつぶに涙がでてきた

おいしくたべられるありがたさと
生かされている感謝のおもいで
お箸でたべきれなかったごはんを
ひと粒も残さないように
手でいただいた



自分たちに不幸があった時、
ほかの人も不幸になればいい
なんて思うのは、人間として失格だよ。
むしろほかの人には、
自分たちの分まで
幸せになってほしいと
思わなきゃいけない。
そうすればきっと
その幸せのおこぼれが、
こっちにも回ってくるはずだからね。
(疾風ロンド、東野圭吾)


最後まで読んでくださって
ありがとうございました




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あたたかな気持ちは
他の人の気持ちもあたたかくして、
次々にあたたかな連鎖を起こす。
(白い街 あったかい雪、鎌田實)



「裏方でゆこう」

健康でありすぎた
そのウラでは
病気に苦しんでいる人が
たくさんいたはずだ

けれども
自分が
健康体だったがために
無関心すぎた

しあわせ
ふしあわせも
オセロの
黒と白と
同じこと

健康な人の
ウラでは
病気と
闘っている人が

たのしくて
笑っている人の
ウラでは
悲しみに
涙している人が

ワタシの
健康や幸せを
支えてくれていた
裏方さん
ありがとう

こんどは
ワタシが
裏方となり
アナタを
支えさせてください

43年間
支えてくださった
ご恩返しを
今から
させてもらいます

オモテとウラ・・・
そうかぁ
ギブ&テイクのことなんだ


2008.02.24



誰かのためという気持ちが、
ぼくたちを強くしてくれる。
心がほんわかして、うれしくなってくる。
人生が、より豊かになり、彩りを増していく。
(人間らしくヘンテコでいい、鎌田實)



今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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ARIGATOU

今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」


9月14日水曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
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「自信ってどうしたら持てる?」

自信を
持ちたいって
みんないうよね

どうしたら
できるかって

きのう
読んでいた
本に書いてあった

働かずに
給料がほしいというのと
おなじだって


これじゃ
なにいっているのか
わからないね

重荷を
背負うのは嫌だけど
自信は
持ちたい・・・

苦労することを
受け入れずして
ほんとうの
自信は出来っこないと言う
理屈だったんだ

う~ん
うなったね

振り返ってみると
歩けなくなった自分を
受け入れたことで
「ワタシはワタシ」という
揺るがない
気持ちが持てた

つまり
これが自信ってもんだ

こっちの「地震」は
大きく揺れるけど
この「自信」なら
だいじょうぶ
生きていけるって
思えたもの


2008.08.21



人間、どん底にいる時、
何が一番の救いになるか、
教えてやるよ。
それは、この世に自分を
必要としている人間が
いることに気がついた時だ。
その時、人間は、
この世に生まれて来たことの
意味を初めて知る。
今まで生きてきたことの
大切さに、やっと気付く。
そして自分が決して一人じゃない
ってことを悟るんだ。
自分には、自分を頼る仲間がいる。
そしてその期待に応えることが、
自分の使命なんだと知るんだ。
生きている証なんだと。
(合い言葉は勇気、三谷幸喜)





最後まで読んでくださって
ありがとうございました


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解決などというのは、しょせん、
あちらから来るものだから、
そんなことを「目標」にせずに、
せいぜい努力でもさせて頂く
というのがいいようである。
(こころの処方箋、河合隼雄)


希望」(58番)

希望とは
生きてゆくエネルギー
わたしには
歩きたいという
熱き想いが

希望とは
暗い夜道を照らす
月明かりのようなもの
なにも見えないようでは
転んでしまう
僅かな明かりをたよりに
歩きつづけたら

ゴールには
さくらの花びらが  


希望とは、
人が生きる原動力だ。
どんな酷い目に遭っても、
どんなに貧しくても、
希望を失ってはならない。
そして、人々から希望を奪う者がいれば、
我々は勇気を持って闘わなければならない。
(ベイジン・上、真山仁)


今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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a0125751_1802595.jpgちょっといっぷく♪ 
10じおやつのじかんです~

「ゆっくり生きる」のharuさんが
まほの詩「たのしくやろう」を朗読くださいました。
いつもありがとうございます。
ご訪問は こちら



ほんとうにいつもありがとうございます。
耳が悪いまほの代わりに
多くの方が聞いてくださいますように。。。



>♪♪ まほさんへ
>私は、痛みが強いため自分でリハビリをしています。
>ロフストランドクラッチと言う2本の杖でなんとか歩けないかと。
>一歩一歩、歩くたび、頑張れ、あと少し歩こうと自分を励ましながら。
>でも、まほさんの提唱するたのしもうと思ったら、
>本当に楽にリハビリができるかななんて、思ったりしました。
>なかなか、歩くのには抵抗を感じますが、
>少しでも歩けるようになるといいですね。


努力しだいで
改善が見込める分野には
どんどん理想パターンを取り入れ、
容貌とか年齢とか
努力の余地のない分野には
ゆめゆめ理想パターンなど
描かないこと。
これが幸せになるコツ。
(魔女の1ダース、米原万里)


12時の予約投稿もあります。
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。

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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」

9月13日火曜日、今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。



「アナタらしい花を」


アナタに
あげたいものが
ここにある

てのひらに
握りしめている
ちっちゃな種

アナタが
「こうしたい」って
気持ちになったら
土に
まいてほしいの

根っこは
アナタの苦悩

肥料は
アナタの希望

お水は
アナタの涙

空のともだち
おひさまにも
お願いしたわ

これで
だいじょうぶ

きっと
きっと
アナタらしい
花が咲くでしょう


2008.03.29



人をうらやんだり嫉妬したりせず、
こいつはこいつ、自分は自分と
無理せず思えるようになったのは、
いくらか成長した証かもしれない。
(忘れ物が届きます、大崎梢)


本日は10時と12時の予約投稿ありです。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました


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人生を楽しく、明るく生きるコツは
何かと問われれば、
その答えは「好奇心」です。
少しも難しいことはありません。
心のチャンネルを
ちょっと切りかえるだけなのです
(斎藤茂太・精神科医)



「未来に向かって」


生きていくことは
確かに苦しい

だけど
苦しさを
楽しさに
変える
底力が
あなたにはある

あなたを
支える
仲間も
そろえた

準備万端

さあ
飛び出そう
恐れずに
未来に向かって



2009.09.12


「イヤな人」は、
学びや気づきの宝庫なのだ。
(がんばらなくていい生き方、香山リカ)


今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」


今日は9月12日月曜日、まほ60歳と293日目です。
今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。
お誕生日リスト あと12日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。



「感じるしあわせ」


自由の中にも
不自由がある
不自由の中にも
自由がある

強さの中にも
弱さがある
弱さの中にも
強さがある

喜びの中にも
悲しみがある
悲しみの中にも
喜びがある

いちばんうれしいのは
わたしの心の中にも
あなたが居ると思えること

2番目にうれしいのは
あなたの心の中にも
わたしが居ると思ってもらえること


2011.06.07


社会の役に立つのはすばらしいことだが、
それだけが生きる意味ではない。
自分がまずその日、その日をしっかり生きて、
大勢に知られなくても手ごたえのある暮らしを送る。
季節の移り変わりを楽しみ、
身近な家族や友人と笑いあう。
「人生はそれで十分」という気もする。
(劣化する日本人、香山リカ)


最後まで読んでくださって
ありがとうございました

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歳を重ねると、
若いころ腹が立った言葉が
ありがたさでいっぱいになります。
「良薬は口に苦し」
人生の先輩の言葉に感謝。。。



「翼をくれたあなたへ」

わたしは
ないアタマで
かんがえた
かんがえた

こうするのが
いちばんいいって
思ってた
思ってた

でも
あなたの深い愛に
翼を外してた
自分に気がついた

ちゃんと
自分のこころと
向き合って

受け止めてくれる人を
大事にしないと
ほんとうの自分を
愛せないって


2009.08.03


確かに、俺たちは
何度も過ちを繰り返す。
だが、それが経験値になった時は、
人は学習するんだと信じている。
(グリード、真山仁)


9/10・11日お誕生日の方おめでとうございます。
佳き週末を。また来週元気にお会いしましょう。

今日も最後まで読んでくださって、
あなたの貴重なお時間をいただいて、
ありがとうございました。


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