ご心配をおかけしています・・・

みなさん、こんにちは。
ブログ更新していないので、ご心配をおかけし、ごめんなさい。

暑がり故、特に一日中、車いすというのは、
ラクそうに見えて、意外と困ったもんです。
動かないから余計熱がこもります。
情熱ならたまればいいエネルギーになりますが、
お尻が解放されるのが、トイレの便座では・・・アキマセンワ。

内科受診で2種類の降圧剤、1種類が減りました。
これで血圧が下がりすぎないと思います。
体調様子見ですね。昨年の夏と一緒になったわけで
血圧は安定してくると思います。
中性脂肪は、ブログ友さんが教えてくださったように、
青魚と玉ねぎをしっかりとりました。
青魚の料理は無理なので缶詰のサバやサンマ缶を利用。
「200」切れればいいと思ってましたが、
100以上さがって「128」、先生に褒めてもらえました。
教えてくださって感謝です。
缶詰なら家族の手を煩わさなくていいので、続けます。

さて本題です。
20日に再開しようと思っていましたが、
この際、7月末まで「なつやすみ」をいただき
8/3に体調を整え再開したいと思います。
覗いていただいた方はトップページの84篇の詩を
お読みくださるとうれしいです。
よろしくお願いします。

2015.07.18 まぁほ&まほっち


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最後まで読んでくださってありがとうございました






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by mahorou | 2015-07-18 10:32 | おしらせ記事 | Trackback