カテゴリ:歳を重ねると「こうなりやすい」( 93 )

2018年4月25日水曜日まほ62歳と152日目

今日はいい日だ
頑張ってくれててありがとう
無理をしない勇気を使ってくれててありがとう

「忘れ去られた心」

日本は
ゆたかになったが
こころが
育ちにくいという
じっさい 
そのとおりかもしれない

あまりにも
恵まれた中で
毎日をすごしていると
感謝の思いも
どこかとおい国に
行ってしまうから


2002.01.18


世の中には、確かに、
自分より恵まれている人は
大勢います。しかし、
自分より恵まれていない人も
大勢いるのです。
この事実のどちらに目を向けるか、
それは、わたしたち次第なのです。
(子どもが育つ魔法の言葉、ドロシー・ロー・ノルト)


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by mahorou | 2018-04-25 00:00 | 歳を重ねると「こうなりやすい」 | Comments(2)

2018年3月26日月曜日まほ62歳と122日目

今日はいい日だ
頑張ってくれててありがとう
無理をしない勇気を使ってくれててありがとう


この詩を書いた時からもう10年ぐらいでしょうか。
その当時の気持ちがよみがえってきてうれしくなった。
昨日、「なつかしい時間」という長田弘さんの本を読んだからかな。
ああー、心がざわつくときこそ、なつかしい時を思い出し、
心を開放できると知った。。。(私の場合ですが)
耳は聞こえなくとも、暖かな日差しが感じられる。
空に向かっておしゃべりできる。春の匂いがする。
そう…あたしのそばに姿はなくても、
心に存在してる「あなたがた」・・・ありがとう。


どこにでも「こまったちゃん」がいるもんですが、
こっちのエネルギーは吸い取られたくないですよね。


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by mahorou | 2018-03-26 00:00 | 歳を重ねると「こうなりやすい」

2018年3月12日月曜日まほ62歳と108日目

今日はいい日だ
頑張ってくれててありがとう
無理をしない勇気を使ってくれててありがとう


「涙に理由はいらない」

人間はいつも
同じ感情では
いられない

このことを
しっかり
心に刻んでね

一日中
笑っていることも
一日中
泣いていることも
絶対出来ない

だから
理由もなく
泣けてくることが
あっても
心配ないわ

理由が
ないんじゃなくて
ちゃんと
小さいことの
積み重ねがあるのね

う~ん
平たく言うと
いままで
アナタは
我慢しすぎていたんだよ

水の流れを
せき止めて
その障害物を
外したら
勢いよく流れるのと
おんなじ理屈

心配しないで
思い切り
泣いてごらん

恥ずかしいとか
我慢する必要ないからね

ワタシは
涙が涸れるまで
泣いたよ

そうしたら
心の中が潤って
まるでしおれた花が
しゃんとするように
元気になれたんだ


2008.05.14


昨日の健康番組「ゲンキの時間」の 涙活  をみたら、
泣くことは副交感神経(リラックス)を高め、
ストレスを軽減で効果は1週間もあると、科学的にも実証されたとのこと。
泣くことを我慢し続けると、免疫力も低下で、病気になりやすいとわかりました。
笑い同様、ときには思いっきり泣いて、交感神経(ストレス)と
副交感神経(リラックス)のバランスをうまくとろうと思いましたよ。




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by mahorou | 2018-03-12 12:00 | 歳を重ねると「こうなりやすい」 | Comments(7)

2017年11月22日水曜日/まほ61歳と363日目

今日はいい日だ
頑張ってくれててありがとう
無理をしない勇気を使ってくれててありがとう


「色えんぴつのように」

年を重ねるってことは
色えんぴつの本数に
似てる気がする

ちいさいときは
チューリップの
歌の如く
あか・しろ・きいろ
すこし大きくなって
あお・くろ・みどりも
仲間入り

若さの象徴
10・20・30代を
12色の色えんぴつに
たとえるなら

壮年の
40・50代は
24色の色えんぴつ

熟年の
60代以上は
36色の色えんぴつだろうか

そんな風に
生き方の幅も
年齢とともに
なんだか
広がった気がする


2007.12.05





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by mahorou | 2017-11-22 00:00 | 歳を重ねると「こうなりやすい」

2017年10月5日木曜日/まほ61歳と315日目


今日はいい日だ
頑張ってくれててありがとう
無理をしない勇気を使ってくれててありがとう





人って
幸せになろうと思って
なれるもんじゃないのよ。
誰かを
幸せにしてあげようと思って初めて
幸せになれるもんなのよ。
(NHKドラマ「純情きらり」)




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by mahorou | 2017-10-05 00:00 | 歳を重ねると「こうなりやすい」

コメント欄 こちらにどうぞ


幸せに生きるため覚えておきたいこと
健康であることと、
元気であることは違う。
不自由や悩みがあることと、
不幸であることとも違う。
あたし=あなたではない。

幸せの三原則
周りを愛すること
自分を信じること
明日を夢見ること
(天使なんかじゃない、 矢沢 あい)



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by mahorou | 2017-09-15 20:16 | 歳を重ねると「こうなりやすい」

「あなたが欲しいものを」

あたしが
与えたいものを
与えるんじゃなくて

あなたが
今欲しいものを
届けたい

泣きたい人に
泣くんじゃないと
言わないように

がんばれない人に
がんばれって
言わないように


2011.03.30 


これからの時間に思いを馳せ、
興奮し、歩き回る。
生きているからこそ、できることだ。
死んだ人間にはできない。
心をときめかすことも、
恥を感じることも、
感情を昂ぶらせることもできない。
…覚えておくがいい。
生きている証とはな、
何かを為すことじゃない。
心を揺らすことさ。
(スーサ、あさのあつこ)


とっても心は揺れます。
でも揺れる時間が狭くなってきたかなと思える60代。
だから、お年寄りはくよくよせず、
落ち込んだ気持ちをひきづらないんでしょう。
お若い人は「もぅ、おばあちゃん!」といらいらするのかも。
「だいじょうぶですよ。あなたも高齢者になったら、味わうでしょう」って。
神さまの声が聴こえたよ。



最後まで読んでくださって
ありがとうございました



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by mahorou | 2017-02-11 11:23 | 歳を重ねると「こうなりやすい」 | Trackback

今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」


今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。

お誕生日リスト あと11日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。
(5・21・28がまだ埋まっていません)


「子ども𠮟るな来た道じゃ 年寄り笑うな行く道じゃ」


「伝えたいこと」

どうしても どうしても
言っておきたいことがある
あなたを否定しないよ 
否定しているんじゃないよ
あなたを強制的に
納得させるつもりもない

だって だって
たった一度きりの人生だもの
あなたはあなたを生きればいい
私があなたの人生を
生きるんじゃないからね

なにが正しくて
なにが間違いって
じぶんの答えが
年とともに変ることもある

いま納得できなくてもいいんだよ
ちゃんと時期が来たら
あ~そういうことだったのかって
わかるから

私がわかっているのは
たどってきた人生の足跡
これからのことは
人生の先輩に
助けてもらおっと

ただひとつ

生きることを
肯定している
私がいることを

生きることを
応援している
みんながいることを

心に留めておいてほしい


2007.11.23


大切なのは、
受け止め方だと思うんです。
自分が見たり、
体験したりしたことを
最初からありえないと否定するとか、
ただの偶然ととらえるか、
それとも、何か意味のあることと
受け止めるか。
(ドラマ「キイナ」)



お年寄りは人生の大先輩。
自分がしてきたようになるもんですねぇ。
むかし、今は亡き母が白髪を抜いてほしいといったとき、
「そんなの気にせんでいい」と手伝いませんでした。
わたしが気になりだした頃、娘は私が母にとった言動と一緒でした。
人間はその立場にならないとわからないものだと。。。
理解できないのではなく、理解しようと努めなかったのだと。
相手の悲しみに思いを馳せなかったんだと。
今なら、あたし=あなたではないと根底にありますが。。。


宇佐美百合子さんエッセイ  幸福度を決めるのはあなた

最後まで読んでくださって
ありがとうございました


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by mahorou | 2017-02-10 08:24 | 歳を重ねると「こうなりやすい」 | Trackback | Comments(11)

追記2/2


今日はいい日だ
がんばってくれてて「ありがとう」


今日がお誕生日の方、おめでとうございます。
どうぞ、素敵な日をお過ごしくださいね。
あなたさまのお幸せを心から祈っています。

お誕生日リスト あと11日で埋まります。
ご協力くだされば嬉しいです。


「未来に向かって」

生きていくことは
確かに苦しい

だけど
苦しさを
楽しさに
変える
底力が
あなたにはある

あなたを
支える
仲間も
そろえた

準備万端

さあ
飛び出そう
恐れずに
未来に向かって



2009.09.12



不思議なもので、
女同士って、自分が言われた時には大っぴらに怒れないようなことが、
隣の友達がやられると怒ってもいいような雰囲気になったりするんだよね。
一緒に自分の分の怒りまで噴き出して、それで止まらなくなる。
(クローバーナイト、辻村深月)


「あるある」と共感すること増える60代。。。




最後まで読んでくださって
ありがとうございました


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by mahorou | 2017-02-01 05:39 | 歳を重ねると「こうなりやすい」 | Trackback | Comments(11)

「じっとまつ」

ないてまつ
たえてまつ
どりょくしてまつ
わらってまつ
ゆめかなうまで
くりかえし 
くりかえし 
まつ


2002.11.24



情報過多な現代では、
自分にとって必要な情報、知識というのは、
日々刻々と変わってゆくものです。
だから、迷ったら大胆に捨ててしまい、
必要なタイミングで拾いあげればいいのです。
(羽生善治 闘う頭脳)




時間がものすごく早いですが、新幹線ではゆっくり景色も見られません。
もうそう急がずに、ゆっくり楽しんで生きましょうよ。
若い人に「はやく、はやく」といわれるのはつらいでしょう。
お若い人も、自分が年をとったら気づくでしょうが・・・
そうなる前に、つたえたい。。。
あなたが高齢者になったら、どういわれたいですか。


50・60代の方は、ほとんどが介護する側。
20年後ほとんど立場が逆転し、介護される側。
どういう風にしてもらいたいか・・・いまは学ぶ時期でしょうか。
それには介護されている方の表情が物語るでしょう。
笑顔をたくさん見られる方法が、きっとあると思います。。。







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by mahorou | 2017-01-28 13:41 | 歳を重ねると「こうなりやすい」 | Trackback | Comments(5)